Alongamento não ajuda em nada
BBB - Beach Biker Blog •
07/02/2018
11:35
Pois agora... Sempre escutei que, antes de qualquer atividade física, deveria fazer alongamento. Após ler a reportagem abaixo, optei por faz...Leia Mais
Tire o seu carro do caminho e embarque na Magrela - Kzuka - DC
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06/02/2018
13:32
Capa O Diário Catarinense, através do Caderno Kzuka, publicou uma ótima reportagem, escrita pela repórter Layse Ventura , incentivando a gal...Leia Mais
Opção pelo Ciclismo Limpo
BBB - Beach Biker Blog •
13:32
O texto abaixo é, para mim, uma ótima opinião sobre este assunto que acredito que " Pedalar é Saudável! ". A partir do momento qu...Leia Mais
Agenda Biker 2018 #3
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13:13
Agenda Biker Segue a Agenda Biker 2018 #3 (10 de fevereiro à 31 de Março ) CLIQUE AQUI para acessar a Agenda Biker Completa! FEVEREIRO 10 ...Leia Mais
2ª Copa Gaza de DH - 2018
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05/02/2018
12:38
. Datas : 10 e 11 de Fevereiro de 2018 . Local : Morro da Linguiça, Morretes, Itapema, SC ( frente à Escola Municipal Bento Elói Garcia ) ....Leia Mais
Teste dos 5 Km
BBB - Beach Biker Blog •
11:24
Muito interessante! Eu mesmo já fiz o teste abaixo, duas vezes e em ambas, consegui ficar abaixo dos 10 min. Quanto às tabelas exibidas, fiq...Leia Mais
Motivos para Pedalar para o Trabalho
BBB - Beach Biker Blog •
10:15
Fonte: Revista Bicicleta Leia Mais
Gel de Carboidrato: O que você precisa saber antes de usá-lo
BBB - Beach Biker Blog •
04/02/2018
13:01
Todo ciclista que faz um pedal um pouco mais longo tanto em duração quanto em tempo acaba por encontrar problemas de reposição de alguns nut...Leia Mais
Cicloturismo: Circuito Costa Verde e Mar
BBB - Beach Biker Blog •
11:55
O Circuito Costa Verde & Mar traz a possibilidade de conhecer de bicicleta um dos mais recortados e belos litorais do país. Passa ainda ...Leia Mais
O que comer antes e após o Pedal/Treino
BBB - Beach Biker Blog •
03/02/2018
15:50
Para quem pedala, sempre fica aquela dúvida sobre o que comer antes e após os treinos/pedais, tanto para ganho de massa quanto para perda de...Leia Mais
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