Musculação aliada ao treino de bike
BBB - Beach Biker Blog •
16/02/2018
13:00
Como aliar a musculação ao treino de bike . Autor: Por Marcos Lembo . Fonte: Ativo VO2 Bike A musculação é um exercício complementa...Leia Mais
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Dicas Base
Bike Fit - Melhora postura e previne lesões em ciclistas
BBB - Beach Biker Blog •
09/02/2018
13:57
Bike Fit adequa bicicleta ao corpo e ajuda a evitar lesões em ciclistas Técnica também aumenta o rendimento durante prova ou no dia a dia. F...Leia Mais
Panturrilha nosso segundo coração
BBB - Beach Biker Blog •
08/02/2018
09:07
Sugerida pelo biker Alexandre Florentino (Mike) Fonte: Revista Bicicleta Foto: Dolomite-summits / Shutterstock.com Você sabia que a pantur...Leia Mais
Vídeo: 10 dicas para você subir melhor
BBB - Beach Biker Blog •
07/02/2018
12:19
Ótimas Dicas! Lembrando que, lá no alto, costumam estar os visuais mais lindos! :) Fonte: Pra Quem Pedala Autor: Henrique Andrade Tradução ...Leia Mais
Opção pelo Ciclismo Limpo
BBB - Beach Biker Blog •
06/02/2018
13:32
O texto abaixo é, para mim, uma ótima opinião sobre este assunto que acredito que " Pedalar é Saudável! ". A partir do momento qu...Leia Mais
Teste dos 5 Km
BBB - Beach Biker Blog •
05/02/2018
11:24
Muito interessante! Eu mesmo já fiz o teste abaixo, duas vezes e em ambas, consegui ficar abaixo dos 10 min. Quanto às tabelas exibidas, fiq...Leia Mais
Ansiedade antes das competições
BBB - Beach Biker Blog •
02/02/2018
11:24
Publicado por Marcio May - Fonte: site Ciclista Marcio May Quem já participou de alguma competição, certamente já passou por isso. Um frio ...Leia Mais
Os dez pecados capitais do treinamento na bicicleta e soluções para eles!
BBB - Beach Biker Blog •
01/02/2018
11:07
Fonte: Pra Quem Pedala Você treina duro diariamente, mas não obtém o resultado esperado? Afinal, o que você está fazendo de errado? 1º Pecad...Leia Mais
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